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#꽃철인
⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
#프로필사진 찍다보니 하루 다 보냈어요🙄😊
제 자전거랑  무당이랑 🐞
드디어 사진 찍었거든요📸🚴‍♀️ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
그래서.. 오늘은 #홈트레이닝 
요즘 제일 좋아하는 #폼롤러 로 
뭉친곳 스트레칭 해주게요
🧘‍♀️🍃🌿 ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
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폼롤러 꼭 해보세요! 
왕추천!!!👍⭐⭐⭐.

#꽃철인 ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #프로필사진 찍다보니 하루 다 보냈어요🙄😊 제 자전거랑 무당이랑 🐞 드디어 사진 찍었거든요📸🚴‍♀️ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 그래서.. 오늘은 #홈트레이닝 요즘 제일 좋아하는 #폼롤러 로 뭉친곳 스트레칭 해주게요 🧘‍♀️🍃🌿 ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 폼롤러 꼭 해보세요! 왕추천!!!👍⭐⭐⭐ ...

Cah wedok sing “Angel” di kandani ✌🏻.. jowo ae mocone lur.. 🤗
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Angel Skinsuit jersey @hongct 
3T strada bike @c2c_bike •
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#cycling #jersey #skinsuit #3tbike #3tbikeid #3Tstrada #godisgood #lifeisgood.

Cah wedok sing “Angel” di kandani ✌🏻.. jowo ae mocone lur.. 🤗 • • • Angel Skinsuit jersey @hongct 3T strada bike @c 2c_bike • • • #cycling #jersey #skinsuit #3tbike #3tbikeid #3Tstrada #godisgood #lifeisgood ...

【Today's sunset】
A scene just before the sunset is hidden in the mountains.
#roadbike
#trek
#trekemonda 
#cycling
#cyclingphotos 
#cyclingpics 
#cyclinglife 
#cyclinglove
#sunset
#settingsun 
#twilightsky
#redsky
#homecourse
#ロードバイク 
#トレック
#トレックエモンダ 
#サイクリング
#サイクリスト
#自転車のある風景 
#ロードバイクのある風景 
#サンセット
#トワイライト
#黄昏時
#茜さす
#いまそら
#イマソラ 
#夕焼け
#夕焼け空
#夕闇.

【Today's sunset】 A scene just before the sunset is hidden in the mountains. #roadbike #trek #trekemonda #cycling #cyclingphotos #cyclingpics #cyclinglife #cyclinglove #sunset #settingsun #twilightsky #redsky #homecourse #ロードバイク #トレック #トレックエモンダ #サイクリング #サイクリスト #自転車のある風景 #ロードバイクのある風景 #サンセット #トワイライト #黄昏時 #茜さす #いまそら #イマソラ #夕焼け #夕焼け空 #夕闇 ...

Oh my goodness!! My leg strength caused a crack in the rear derailleur.
ロー側の音鳴り問題ですが、色々試した結果、皆様からコメント頂いたようにリアエンドっぽいですね。
ですが衝撃の事実が…RD本体(ガイドプレートとの接合部付近)に亀裂が入ってました…
店長曰く「テンション掛かる部分だし脚力のトルクに耐え切れなく亀裂が入って、bike倒してダメ押しされたんじゃないの?」
確かにこんな内側部分は倒れても亀裂入りませんしね、実は倒すちょっと前から変速が微妙に悪くなってたんですよね…
取り敢えず旧型に換装しました、やはり旧型の方がcoolなDesignですね。
Bora  ultraのフリーボディのスプリングもトルクによって破断させた事もありますし、どうもカンパは有り得ない壊し方をします(笑)
#timesport #timebikes #mybesttime #roadbike #roadcycling #bicycle #cycling #vxrs #ロード #ロードバイク.

Oh my goodness!! My leg strength caused a crack in the rear derailleur. ロー側の音鳴り問題ですが、色々試した結果、皆様からコメント頂いたようにリアエンドっぽいですね。 ですが衝撃の事実が…RD本体(ガイドプレートとの接合部付近)に亀裂が入ってました… 店長曰く「テンション掛かる部分だし脚力のトルクに耐え切れなく亀裂が入って、bike倒してダメ押しされたんじゃないの?」 確かにこんな内側部分は倒れても亀裂入りませんしね、実は倒すちょっと前から変速が微妙に悪くなってたんですよね… 取り敢えず旧型に換装しました、やはり旧型の方がcoolなDesignですね。 Bora ultraのフリーボディのスプリングもトルクによって破断させた事もありますし、どうもカンパは有り得ない壊し方をします(笑) #timesport #timebikes #mybesttime #roadbike #roadcycling #bicycle #cycling #vxrs #ロード #ロードバイク ...

🥉🥳
thank you for the all the support
@deararaya ตอนที่น้องง่วงแล้วบอกว่าสนามนี้มาเล่นๆเฉยๆ พี่เดียร์ก็บอกน้องว่ายังไงก็ทำได้ “i know you can do it”

@momdeardarling @discopompom 
my family/ cheerleaders 
แม่กับป๋าที่คอยส่งซ้อม คอยเชียร์ตั้งแต่เล็กจนโต
ไม่ว่าจะวิ่ง หรือจะtransitionจุดไหน ก็อยู่ข้างทางกันตลอด

#TriLittleBears 
ที่มีกำลังใจและรอยยิ้มให้กันตลอดทาง

and all my main sponsors & fans
#AnessaThailand #Anessa
#FocusFilm #FocusShield
#RPM
#AirAsia
#rudyprojectTH
.

#darling_sport x #navytriathlon
#ไตรกีฬานาวีเฉลิมพระเกียรติ 
#huubster #garminth #underarmourwomen #huubster #UnderAmoursea #triathlete #cycling #running #swim #swimmers #cyclist #thailand #3oost #triathlonofficial #tri_community #trilittlebears #triathlonbabes #triathlon.

🥉🥳 thank you for the all the support @deararaya ตอนที่น้องง่วงแล้วบอกว่าสนามนี้มาเล่นๆเฉยๆ พี่เดียร์ก็บอกน้องว่ายังไงก็ทำได้ “i know you can do it” @momdeardarling @discopompom my family/ cheerleaders แม่กับป๋าที่คอยส่งซ้อม คอยเชียร์ตั้งแต่เล็กจนโต ไม่ว่าจะวิ่ง หรือจะtransitionจุดไหน ก็อยู่ข้างทางกันตลอด #TriLittleBears ที่มีกำลังใจและรอยยิ้มให้กันตลอดทาง and all my main sponsors & fans #AnessaThailand #Anessa #FocusFilm #FocusShield #RPM #AirAsia #rudyprojectTH . #darling_sport x #navytriathlon #ไตรกีฬานาวีเฉลิมพระเกียรติ #huubster #garminth #underarmourwomen #huubster #UnderAmoursea #triathlete #cycling #running #swim #swimmers #cyclist #thailand #3oost #triathlonofficial #tri_community #trilittlebears #triathlonbabes #triathlon ...

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Il ciclismo è lo sport più popolare perché non si paga il biglietto...🧾
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Guardate le mie calze 🧦🧦
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#cycling #race #calzebelle.

Il ciclismo è lo sport più popolare perché non si paga il biglietto...🧾 . . . . Guardate le mie calze 🧦🧦 . . . . . . #cycling #race #calzebelle ...

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배달완료
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#스캇 #스캇자전거
#scott #scottbikes
#mtbrider #mtbiking #로드 #로드라이딩
#자전거 #cycling #mtblife #cycle #cyclistlife #자덕 #자덕스타그램 #자전거타는남자 #므틉 #mtb #엠티비 #싸이클 #자전거스타그램 #잔차
#주말라이딩.

. 배달완료 . . #스캇 #스캇자전거 #scott #scottbikes #mtbrider #mtbiking #로드 #로드라이딩 #자전거 #cycling #mtblife #cycle #cyclistlife #자덕 #자덕스타그램 #자전거타는남자 #므틉 #mtb #엠티비 #싸이클 #자전거스타그램 #잔차 #주말라이딩 ...

Absolutely beautiful out there today, perfect cycling weather!
#cycling #onyerbike #lifebehindbars #behindthehandlebars #stravacycling #claudbutler.

Absolutely beautiful out there today, perfect cycling weather! #cycling #onyerbike #lifebehindbars #behindthehandlebars #stravacycling #claudbutler ...

Un petit enchainement en vu de dimanche 😉, ça fait bizarre de passer du format IM avec Vichy au format S prévu ce week-end 😜. Une impression de ne pas avoir de vitesse 🤔 ! 
Ça vous fait pareil ceux qui sont passés du long au court ? 
#triathlon #ironman #triathlete #training #swim #bike #run #biking #cycling #cyclist #motivation #running #instarunner #instabike #strava #tarmac #iamspecialized #specialized #garmin #sport.

Un petit enchainement en vu de dimanche 😉, ça fait bizarre de passer du format IM avec Vichy au format S prévu ce week-end 😜. Une impression de ne pas avoir de vitesse 🤔 ! Ça vous fait pareil ceux qui sont passés du long au court ? #triathlon #ironman #triathlete #training #swim #bike #run #biking #cycling #cyclist #motivation #running #instarunner #instabike #strava #tarmac #iamspecialized #specialized #garmin #sport ...