#healthy medias

Posts tagged on #healthy

Top Posts Recent Posts

Top Posts

A bowl of Creamy Red Curry with Veggie Gyozas by @alexafuelednaturally ✨ Tag someone you'd share this with! 🥟

Ingredients: 
1 yellow onion, diced 
3 garlic cloves, minced
1 inch fresh ginger, minced 
1 tbsp coconut oil 
1/2 tsp salt
1/4 tsp pepper 
1 cup broccolini, chopped
1 container tofu, cubed (I really like use high protein firm tofu)
1 red bell pepper, chopped small
6 cups filtered water + 1 tbsp bouillon paste (or 6 cups vegetable broth)
2 cans coconut milk 
1 tbsp soy sauce
4 tbsp red curry paste 
1 tbsp 100% pure  maple syrup 
1 tbsp Sriracha (optional)
1 bunch cilantro, for garnish 
Store bought vegetable gyoza or homemade (I have gyoza recipe on the blog, It will be linked in my bio!) Method:

1. In a large pot over medium to high heat melt coconut oil then add diced onion, minced garlic and minced ginger. Sauté all together for 5 minutes. Season with salt and pepper for 5-6 minutes then add chopped bell peppers, tofu, broccolini & sauté for 7 minutes, stirring as it cooks.  Add vegetable broth, coconut milk, soy sauce, curry paste, maple syrup and stir. Bring to a simmer and cook for 10 minutes or until vegetable are tender. 
2. In a blender carefully spoon 4-5 cups of broth and the red bell pepper to the blender. Blend on high for 1 minute then pour back into pot. Stir and let simmer for an additional 5 minutes.
3. Make gyoza according to the directions on package or if you’re following my recipe for homemade gyoza follow the directions accordingly. 
4. Serve hot with rice, a squeeze of lime, garnish with cilantro and top off with cook gyozas.
Ps I realize the tofu in my curry looks crispy…that is because I took the extra time to coat the cubed tofu with corn starch then pan fried it in avocado oil, then seasoned with salt and pepper. They get really crisp this way…BUT I noticed once i added it to the curry it softened and was no longer crispy… So just keep that In mind! :) Good eaten separately otherwise just follow directions above!
_
 Looking for more delicious plant-based recipes? Check out our Vegan Bowls cookbook at coconutbowls.com/cookbook - link in bio..

A bowl of Creamy Red Curry with Veggie Gyozas by @alexafuelednaturally  ✨ Tag someone you'd share this with! 🥟 Ingredients: 1 yellow onion, diced 3 garlic cloves, minced 1 inch fresh ginger, minced 1 tbsp coconut oil 1/2 tsp salt 1/4 tsp pepper 1 cup broccolini, chopped 1 container tofu, cubed (I really like use high protein firm tofu) 1 red bell pepper, chopped small 6 cups filtered water + 1 tbsp bouillon paste (or 6 cups vegetable broth) 2 cans coconut milk 1 tbsp soy sauce 4 tbsp red curry paste 1 tbsp 100% pure maple syrup 1 tbsp Sriracha (optional) 1 bunch cilantro, for garnish Store bought vegetable gyoza or homemade (I have gyoza recipe on the blog, It will be linked in my bio!) Method: 1. In a large pot over medium to high heat melt coconut oil then add diced onion, minced garlic and minced ginger. Sauté all together for 5 minutes. Season with salt and pepper for 5-6 minutes then add chopped bell peppers, tofu, broccolini & sauté for 7 minutes, stirring as it cooks. Add vegetable broth, coconut milk, soy sauce, curry paste, maple syrup and stir. Bring to a simmer and cook for 10 minutes or until vegetable are tender. 2. In a blender carefully spoon 4-5 cups of broth and the red bell pepper to the blender. Blend on high for 1 minute then pour back into pot. Stir and let simmer for an additional 5 minutes. 3. Make gyoza according to the directions on package or if you’re following my recipe for homemade gyoza follow the directions accordingly. 4. Serve hot with rice, a squeeze of lime, garnish with cilantro and top off with cook gyozas. Ps I realize the tofu in my curry looks crispy…that is because I took the extra time to coat the cubed tofu with corn starch then pan fried it in avocado oil, then seasoned with salt and pepper. They get really crisp this way…BUT I noticed once i added it to the curry it softened and was no longer crispy… So just keep that In mind! :) Good eaten separately otherwise just follow directions above! _ Looking for more delicious plant-based recipes? Check out our Vegan Bowls cookbook at coconutbowls.com/cookbook - link in bio. ...

sweet treat or snack? How about both! 😍 I’m legit in LOVE with these Cherry Pie Energy Bites for both my pre-workout snack and my after dinner treat!
You’ll also adore that they’re...
- gluten-free
- vegan
- no-bake
- meal prep friendly
and they’re totally portable too!
These little balls of love are *NEW* this week on the blog and are a totally must! (link in bio)
—
https://www.simplyquinoa.com/easy-cherry-pie-energy-balls/
—.

sweet treat or snack? How about both! 😍 I’m legit in LOVE with these Cherry Pie Energy Bites for both my pre-workout snack and my after dinner treat! You’ll also adore that they’re... - gluten-free - vegan - no-bake - meal prep friendly and they’re totally portable too! These little balls of love are *NEW* this week on the blog and are a totally must! (link in bio) — https://www.simplyquinoa.com/easy-cherry-pie-energy-balls/ — ...

¿Cuál es tu comida favorita? 🤩.
.
La mia el sushi 🍣 🤤😍.
.
Feliz martes!
.
Nutrióloga Fani Méndez 🙋🏻‍♀️.
.
.
.
.
#nutri #nutriologa #nutritionist #nutricionista #dietitian #healthy #saludable #yummy #deli #avocado #healthychoices #healthyblogger #healthyblog #eathealthy #comesano #healthyfood #comidasana #healthylife #vidasana #healthydiet.

¿Cuál es tu comida favorita? 🤩. . La mia el sushi 🍣 🤤😍. . Feliz martes! . Nutrióloga Fani Méndez 🙋🏻‍♀️. . . . . #nutri #nutriologa #nutritionist #nutricionista #dietitian #healthy #saludable #yummy #deli #avocado #healthychoices #healthyblogger #healthyblog #eathealthy #comesano #healthyfood #comidasana #healthylife #vidasana #healthydiet ...

น้ำพริกกะปิ กับผักสดจากต้นที่บ้านเหมือนเดิมคะ  เอามะเขือยาวมาชุบไข่ทอดซะหน่อย จิ้มกับน้ำพริกกะปิจี๊ดจ๊าด กับแก้มด้วยปลาช่อนทอด อื้อหื้อ ชีวิตดี ชีวิตบ้านสวนชีวิตที่มีความสุข 
ส่วนผสมน้ำพริกกะปิ
1. พริกชี้ฟ้า 12 เม็ด
2. กระเทียม 17 กลีบ
3. กะปิ 2 ช้อนโต๊ะ 
4. น้ำตาลปิ๊บ 2 1/2ช้อนโต๊ะ
5. น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ 
6. มะนาว 4 1/2
7. มะเขือเปราะแก่ 1 ลูก
วิธีทำ 
1. ตำพริก+กะเทียม+กะปิให้ละเอียด 
2. ปรุงรสน้ำตาลปิ๊บ+น้ำปลา+มะนาว ชิมรสตามชอบคะ 
3. เฉือนมะเขือแก่ลงไปสักลูก ใช้สากบดๆ ในน้ำพริกหน่อยๆ เป็นอันเสร็จพร้อมทานคะ * รสชาติปรุงเพิ่มได้ตามต้องการนะคะ *
#ใครว่าทำครัวเป็นมันยาก#เข้าครัวไม่ยากอย่างที่คิด #รสท้ายครัว #เมนูอะไรๆก็ง่าย #อร่อยได้ไม่ต้องพึ่งซูรส #อาหารไทย #อาหารกลางวัน #ครัวไทย #รสชาติไทย #ครัวในบ้าน #Food #น้ำพริกปลาทู #น้ำพริกกะปิ #ผักสด #น้ำพริก #อาหารคลีน #กินเล่น #มื้อเย็น #มื้อเช้า #อาหาร #กับข้าว #ผักต้ม #ครัวไทยไทย #แม่บ้าน #แม่ครัว #คลีน #healthy #thaicooking #cooking #homecooking.

น้ำพริกกะปิ กับผักสดจากต้นที่บ้านเหมือนเดิมคะ เอามะเขือยาวมาชุบไข่ทอดซะหน่อย จิ้มกับน้ำพริกกะปิจี๊ดจ๊าด กับแก้มด้วยปลาช่อนทอด อื้อหื้อ ชีวิตดี ชีวิตบ้านสวนชีวิตที่มีความสุข ส่วนผสมน้ำพริกกะปิ 1. พริกชี้ฟ้า 12 เม็ด 2. กระเทียม 17 กลีบ 3. กะปิ 2 ช้อนโต๊ะ 4. น้ำตาลปิ๊บ 2 1/2ช้อนโต๊ะ 5. น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ 6. มะนาว 4 1/2 7. มะเขือเปราะแก่ 1 ลูก วิธีทำ 1. ตำพริก+กะเทียม+กะปิให้ละเอียด 2. ปรุงรสน้ำตาลปิ๊บ+น้ำปลา+มะนาว ชิมรสตามชอบคะ 3. เฉือนมะเขือแก่ลงไปสักลูก ใช้สากบดๆ ในน้ำพริกหน่อยๆ เป็นอันเสร็จพร้อมทานคะ * รสชาติปรุงเพิ่มได้ตามต้องการนะคะ * #ใครว่าทำครัวเป็นมันยาก#เข้าครัวไม่ยากอย่างที่คิด #รสท้ายครัว #เมนูอะไรๆก็ง่าย #อร่อยได้ไม่ต้องพึ่งซูรส #อาหารไทย #อาหารกลางวัน #ครัวไทย #รสชาติไทย #ครัวในบ้าน #Food #น้ำพริกปลาทู #น้ำพริกกะปิ #ผักสด #น้ำพริก #อาหารคลีน #กินเล่น #มื้อเย็น #มื้อเช้า #อาหาร #กับข้าว #ผักต้ม #ครัวไทยไทย #แม่บ้าน #แม่ครัว #คลีน #healthy #thaicooking #cooking #homecooking ...

Easy dinner comin’ in HOT because I think I said I was starving at least five times during weightlifting tonight. 🤦🏻‍♀️ I have a new addiction and it is plain Greek yogurt. I literally want it on/in everything so obviously I had to make it savory tonight. I’m pretty sure I could eat this dip by the spoonful but nobody would want to be near me. 😷
. . .
▶️ Grilled chicken breast (marinated in @sirkensingtons pepperocini Italian dressing) + grilled broccolini + roasted sweet potatoes + lemon garlic yogurt dip (5 cloves of pressed/minced garlic + squeeze of lemon + salt & pepper into @fage 2% plain yogurt)
. . .
. . .
. . .
#kpingitsimple.

Easy dinner comin’ in HOT because I think I said I was starving at least five times during weightlifting tonight. 🤦🏻‍♀️ I have a new addiction and it is plain Greek yogurt. I literally want it on/in everything so obviously I had to make it savory tonight. I’m pretty sure I could eat this dip by the spoonful but nobody would want to be near me. 😷 . . . ▶️ Grilled chicken breast (marinated in @sirkensingtons pepperocini Italian dressing) + grilled broccolini + roasted sweet potatoes + lemon garlic yogurt dip (5 cloves of pressed/minced garlic + squeeze of lemon + salt & pepper into @fage 2% plain yogurt) . . . . . . . . . #kpingitsimple ...

#breakfast 💓~367kcal
‘ อ ก ไ ก่ อ บ ซ อ ส ‘
อยู่ๆก็อยากกินอะไรอบๆ แต่ก็ยังแอบขี้เกียจ เลยทำแบบง่ายๆสไตล์อุนอุนค่ะ มาดูส่วนผสมกันน๊า
- อกไก่ 150กรัม
- มันฝรั่ง 150กรัม
- แครอท 50กรัม
- มะเขือเทศ 100กรัม
- ไก่ยอไข่เค็ม @anngonlam_nidnamnueng 1ชิ้น
- ซอสพริก/ มะเขือเทศ
.
วิธีทำ
- หั่นอกไก่/ มันฝรั่ง/ แครอทเป็นเต๋าๆ ผัดกับน้ำในกระทะ แล้วเติมน้ำนิดหน่อยปิดฝากระทะจนทุกอย่างสุก
- เติมซอสพริก/ มะเขือเทศ กะๆเอานะคะ แล้วคลุกๆให้เข้ากัน ปิดฝากระทะต่อ ปล่อยให้ทุกอย่างเดือดจนซอสซึมเข้าเนื้อก็เสร็จแล้วค่ะ เติมอกไก่ยอเข้าไปหน่อยเพราะแอบขี้เกียจหม่ำข้าว แหะๆ 🙈
.
.
.
#อุนอุนไงจะใครหล่ะ #อุนอุนที่ลดน้ำหนักแต่ไม่ผอมอ่ะ #cookedbyauns #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักปลอดภัย #คุมอาหาร #ฉันจะผอม #ลดพุง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #eatlean #eatclean #healthyfood #healthy #healthyeats #healthybreakfast #healthylifestyle #healthyeating #highfiber #easycooking #easybreakfast #อาหารลดน้ำหนัก #คลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #chickenbreast #tomato.

#breakfast 💓~367kcal ‘ อ ก ไ ก่ อ บ ซ อ ส ‘ อยู่ๆก็อยากกินอะไรอบๆ แต่ก็ยังแอบขี้เกียจ เลยทำแบบง่ายๆสไตล์อุนอุนค่ะ มาดูส่วนผสมกันน๊า - อกไก่ 150กรัม - มันฝรั่ง 150กรัม - แครอท 50กรัม - มะเขือเทศ 100กรัม - ไก่ยอไข่เค็ม @anngonlam_nidnamnueng 1ชิ้น - ซอสพริก/ มะเขือเทศ . วิธีทำ - หั่นอกไก่/ มันฝรั่ง/ แครอทเป็นเต๋าๆ ผัดกับน้ำในกระทะ แล้วเติมน้ำนิดหน่อยปิดฝากระทะจนทุกอย่างสุก - เติมซอสพริก/ มะเขือเทศ กะๆเอานะคะ แล้วคลุกๆให้เข้ากัน ปิดฝากระทะต่อ ปล่อยให้ทุกอย่างเดือดจนซอสซึมเข้าเนื้อก็เสร็จแล้วค่ะ เติมอกไก่ยอเข้าไปหน่อยเพราะแอบขี้เกียจหม่ำข้าว แหะๆ 🙈 . . . #อุนอุนไงจะใครหล่ะ #อุนอุนที่ลดน้ำหนักแต่ไม่ผอมอ่ะ #cookedbyauns #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักปลอดภัย #คุมอาหาร #ฉันจะผอม #ลดพุง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #eatlean #eatclean #healthyfood #healthy #healthyeats #healthybreakfast #healthylifestyle #healthyeating #highfiber #easycooking #easybreakfast #อาหารลดน้ำหนัก #คลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #chickenbreast #tomato ...

Despite a busy day of traveling and unpacking, Taco Tuesday is still a MUST!😍🙌🏼🌮🥑 Seriously, this salsa never disappoints!👏🏼
.
Baked Taco chicken (season diced @butcher_box organic chicken breasts with @primalpalate taco seasoning + lemon.
Bake at 350 for 20-30 min).
For the bowl: toss @organicgirl romaine lettuce in @primalkitchenfoods ranch dressing, lime and cilantro. Top with @sietefoods grainless ranch chips, organic non-gmo corn, carrots, cherry tomatoes, @siggisdairy Plain yogurt (great sour cream sub), guac + fresh authentic Mexican salsa (recipe below)
.
Authentic Mexican Salsa
2 large tomatoes
½ onion
2 garlic cloves 
1 tablespoon chopped cilantro 
Small piece of Serrano/habanero/or jalapeño pepper 
Freshly squeezed lime 
Salt and pepper to taste 
Directions:
Preheat oven 400. Roast tomatoes, onions, garlic, and peppers for 35 minutes. Blend everything in a food processor. Adjust salt and enjoy with chips!.

Despite a busy day of traveling and unpacking, Taco Tuesday is still a MUST!😍🙌🏼🌮🥑 Seriously, this salsa never disappoints!👏🏼 . Baked Taco chicken (season diced @butcher_box organic chicken breasts with @primalpalate taco seasoning + lemon. Bake at 350 for 20-30 min). For the bowl: toss @organicgirl romaine lettuce in @primalkitchenfoods ranch dressing, lime and cilantro. Top with @sietefoods grainless ranch chips, organic non-gmo corn, carrots, cherry tomatoes, @siggisdairy Plain yogurt (great sour cream sub), guac + fresh authentic Mexican salsa (recipe below) . Authentic Mexican Salsa 2 large tomatoes ½ onion 2 garlic cloves 1 tablespoon chopped cilantro Small piece of Serrano/habanero/or jalapeño pepper Freshly squeezed lime Salt and pepper to taste Directions: Preheat oven 400. Roast tomatoes, onions, garlic, and peppers for 35 minutes. Blend everything in a food processor. Adjust salt and enjoy with chips! ...

Most Recent

ยั่วๆ น้ำพริกบะตื๋น ฝีมือนายแม่ 🥕🥒🥬
ปลาทูอ้วนๆ นายแม่ทำเมนูไหน ให้ลูกก็กิน
ก็พุงกางตลอด ❤  บะตื๋น = กระท้อน ❤

#healthy #healthyfood #cleanfoodthailand #eatclean #cooking # food #healthyliving #stayyoung #youngatheart #fitanfirm 
#ลดพุง #ลดอ้วน #ลดไขมัน #คลีนฟู้ด #อาหารคลีน #รักสุขภาพ #คลีนสายกลาง #อยากผอม #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดหุ่น #ฉันจะผอม #ชีวิตติดฟิต #กินได้เบิร์นด้วย #ไม่ยอมแก่ #ทำยังไงไม่แก่#ชีวิตดี๊ดี #กินคลีนอย่างมีความสุข #อ่อนวัยไปด้วยกัน #ดูแลสุขภาพ.

ยั่วๆ น้ำพริกบะตื๋น ฝีมือนายแม่ 🥕🥒🥬 ปลาทูอ้วนๆ นายแม่ทำเมนูไหน ให้ลูกก็กิน ก็พุงกางตลอด ❤ บะตื๋น = กระท้อน ❤ #healthy #healthyfood #cleanfoodthailand #eatclean #cooking # food #healthyliving #stayyoung #youngatheart #fitanfirm #ลดพุง #ลดอ้วน #ลดไขมัน #คลีนฟู้ด #อาหารคลีน #รักสุขภาพ #คลีนสายกลาง #อยากผอม #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดหุ่น #ฉันจะผอม #ชีวิตติดฟิต #กินได้เบิร์นด้วย #ไม่ยอมแก่ #ทำยังไงไม่แก่#ชีวิตดี๊ดี #กินคลีนอย่างมีความสุข #อ่อนวัยไปด้วยกัน #ดูแลสุขภาพ ...

🍴lunch

今日は塩麹で1日つけておいた胸肉のロースト
写真じゃわからないけどすごいシットリ柔らか!
味付けは塩麹のみ^_^

うまかー。

さぁがんばろ!

#dance#dancer#made#lunch#cooking#food#athlete#japanese#mens#gay#happy#life#style#challenge#chance#dream#awesome#great#healthy#protein#muscle#love#fittness#art#musical#phote#筋肉#筋肉#アスリート#お市の台所#LGBT.

🍴lunch 今日は塩麹で1日つけておいた胸肉のロースト 写真じゃわからないけどすごいシットリ柔らか! 味付けは塩麹のみ^_^ うまかー。 さぁがんばろ! #dance #dancer #made #lunch #cooking #food #athlete #japanese #mens #gay #happy #life #style #challenge #chance #dream #awesome #great #healthy #protein #muscle #love #fittness #art #musical #phote #筋肉#筋肉#アスリート#お市の台所#LGBT ...

.
#dates Supplied by Infinitynuts .
Slide 1 : #lulu dates .

Slide 2 : #piyarom dates .
.
#organic #healthy #nuts #mazzafati #lulu #kabkab #supplier #honeycomb #honey #figs #kiwi #apple #rose #🌴.

. #dates Supplied by Infinitynuts . Slide 1 : #lulu dates . Slide 2 : #piyarom dates . . #organic #healthy #nuts #mazzafati #lulu #kabkab #supplier #honeycomb #honey #figs #kiwi #apple #rose #🌴 ...