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Ihr Lieben, wie schön war das Wetter bitte heute 💗☀️🌸 .. also gibts zum Abschluss des Tages mal was anderes von mir als Essen 😝 .. ich hab den #sonnenuntergang mal dazu genutzt ein kleines Fotoshooting zu machen 😅 .. ich wünsche euch schöne Feiertage! 🐰🌷🌼 ___________________________________
#magnolie #sunset  #abnehmen #abnehmen2019 #diät #leckerabnehmen #gesundabnehmen #gesundeernährung #abnehmtipps #abnehmweg #abnehmtagebuch #fitwerden #rezepte #zuckerfrei #gesundundlecker #kampfdenkilos #gewichtverlieren #gewichtsverlust #gewichtsabnahme.

Ihr Lieben, wie schön war das Wetter bitte heute 💗☀️🌸 .. also gibts zum Abschluss des Tages mal was anderes von mir als Essen 😝 .. ich hab den #sonnenuntergang mal dazu genutzt ein kleines Fotoshooting zu machen 😅 .. ich wünsche euch schöne Feiertage! 🐰🌷🌼 ___________________________________ #magnolie #sunset #abnehmen #abnehmen2019 #di ät #leckerabnehmen #gesundabnehmen #gesundeern ährung #abnehmtipps #abnehmweg #abnehmtagebuch #fitwerden #rezepte #zuckerfrei #gesundundlecker #kampfdenkilos #gewichtverlieren #gewichtsverlust #gewichtsabnahme ...

Hallo ihr Lieben 🤗 .. nach ein paar Tagen Insta-Abstinenz endlich mal wieder ein Bild von mir 😁🙆🏼‍♀️
Bei mir gibt es heute Mittag eine Quinoapfanne 😋. Ganz easy mit Quinoa, Paprika, Zucchini, Zwiebeln und Feta. 🤓
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#quinoa #quinoabowl #mittagessen #mahlzeit #abnehmen #abnehmen2019 #diät #leckerabnehmen #gesundabnehmen #gesundeernährung #abnehmtipps #abnehmweg #abnehmtagebuch #fitwerden #rezepte #zuckerfrei #gesundundlecker #kampfdenkilos #gewichtverlieren #gewichtsverlust #gewichtsabnahme #gesundessen.

Hallo ihr Lieben 🤗 .. nach ein paar Tagen Insta-Abstinenz endlich mal wieder ein Bild von mir 😁🙆🏼‍♀️ Bei mir gibt es heute Mittag eine Quinoapfanne 😋. Ganz easy mit Quinoa, Paprika, Zucchini, Zwiebeln und Feta. 🤓 ________________________________ #quinoa #quinoabowl #mittagessen #mahlzeit #abnehmen #abnehmen2019 #di ät #leckerabnehmen #gesundabnehmen #gesundeern ährung #abnehmtipps #abnehmweg #abnehmtagebuch #fitwerden #rezepte #zuckerfrei #gesundundlecker #kampfdenkilos #gewichtverlieren #gewichtsverlust #gewichtsabnahme #gesundessen ...

45 Kilo. 45!!!! Meine Güte. Weitere 5 und ich habe einen Menschen abgenommen. Einen kleinen zierlichen Menschen. 🤯😱
Diese Vorstellung macht mich stolz, erschreckt mich aber zugleich. Wie könnte es soweit kommen?
Klarydie Antwort liegt auf der Hand.
Aber dennoch - WHY? 😵
Insgesamt sind es noch 38 Kilo zu meinem finalen Ziel. 80 Kilo wiegen. Ein Traum, der eventuell Anfang nächsten Jahres in Erfüllung gehen kann. 🤩
Wenn ich dran bleibe und das Ziel nicht aus den Augen verlieren. ☝🏼
Einige mutige Hübschies behaupten, dass ich im Sommer ein UHU 🦉 bin. Was glaubst du?
∆∆∆
#uhuwerden #oneyearago #minus45kilo #motiviert #motivation #machdichwahr #justdoit #justdontquit #krissynimmtab #weightloss #weightlossjourney #gesünderleben #gesund #healthy #gesundesessen #meinkilokampf2019 #meinkilokampf #abnehmen #abnehmen2019 #diät #kalorienzählen #fitfamgermany #fitfam #imoveme #derspeckmussweg #kampfdenkilos2019 #kampfdenkilos.

45 Kilo. 45!!!! Meine Güte. Weitere 5 und ich habe einen Menschen abgenommen. Einen kleinen zierlichen Menschen. 🤯😱 Diese Vorstellung macht mich stolz, erschreckt mich aber zugleich. Wie könnte es soweit kommen? Klarydie Antwort liegt auf der Hand. Aber dennoch - WHY? 😵 Insgesamt sind es noch 38 Kilo zu meinem finalen Ziel. 80 Kilo wiegen. Ein Traum, der eventuell Anfang nächsten Jahres in Erfüllung gehen kann. 🤩 Wenn ich dran bleibe und das Ziel nicht aus den Augen verlieren. ☝🏼 Einige mutige Hübschies behaupten, dass ich im Sommer ein UHU 🦉 bin. Was glaubst du? ∆∆∆ #uhuwerden #oneyearago #minus45kilo #motiviert #motivation #machdichwahr #justdoit #justdontquit #krissynimmtab #weightloss #weightlossjourney #ges ünderleben #gesund #healthy #gesundesessen #meinkilokampf2019 #meinkilokampf #abnehmen #abnehmen2019 #di ät #kalorienz ählen #fitfamgermany #fitfam #imoveme #derspeckmussweg #kampfdenkilos2019 #kampfdenkilos ...

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Das schlimme wenn man zunimmt, es ist ein schleichender Prozess. Man ist Nicht von heute auf morgen Dick. Und so bekommt man es garnicht wirklich mit, wie der Körper sich verändert. Erst dann, wenn man dann auf einmal ein Bild von sich sieht und erschreckt, weil man sich nicht mehr wiedererkennt. Dann schaut man sich im Spiegel an und fragt sich wie man es nur soweit hatte kommen lassen.
—————————————————————-
#Weightlossjourney #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #diät #diättagebuch #bodytransformation #fitgirl #kampfdenkilos #endlichschlank #fitfamgermany #blogger #derwegistdasziel #gesundessen #gesundeernährung #gesundabnehmen #adipositas #comic #itsonly30days #team20kilobisaugust #kalorienarm #kalorienzählen #instagood #biggestloser #kalorienzählenmityazio #diätblogger #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmityazio #diesmalschaffichdas #derspeckmussweg.

Das schlimme wenn man zunimmt, es ist ein schleichender Prozess. Man ist Nicht von heute auf morgen Dick. Und so bekommt man es garnicht wirklich mit, wie der Körper sich verändert. Erst dann, wenn man dann auf einmal ein Bild von sich sieht und erschreckt, weil man sich nicht mehr wiedererkennt. Dann schaut man sich im Spiegel an und fragt sich wie man es nur soweit hatte kommen lassen. —————————————————————- #Weightlossjourney #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #di ät #di ättagebuch #bodytransformation #fitgirl #kampfdenkilos #endlichschlank #fitfamgermany #blogger #derwegistdasziel #gesundessen #gesundeern ährung #gesundabnehmen #adipositas #comic #itsonly30days #team20kilobisaugust #kalorienarm #kalorienz ählen #instagood #biggestloser #kalorienz ählenmityazio #di ätblogger #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmityazio #diesmalschaffichdas #derspeckmussweg ...

Ich weiss nicht ob es nur mir so geht 🤷🏼‍♀️
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Jedes mal wenn ich ein altes bild in die hand bekomme muss ich mal ein vergleichsbild machen 🙈😂
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Rechts ist aus 2014 da hatte ich mein Kampfgewicht noch nicht erreicht 🤦🏼‍♀️ 120 kg müssten das gewesen sein! Joa und rechts dann dieses jahr im Februar ☺️🥰
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#kampfdenkilos #gönnen #hierbinich #vorhernachher #weightloss #wegmitdemspeck #schlauchmagen #sleeve #vorhernachhertransformation #abnehmenvorhernachher #weightlosstransformation #weightlossmotivation #weightlossjourney #schlank #gesund #sport #neuesleben #glücklich #übergewicht #abnehmen2019 #abnehmen2018 #essen #qualitytime #food #vergleich #endlichschlank #blonde #party #spaß #genuss.

Ich weiss nicht ob es nur mir so geht 🤷🏼‍♀️ . . Jedes mal wenn ich ein altes bild in die hand bekomme muss ich mal ein vergleichsbild machen 🙈😂 . . Rechts ist aus 2014 da hatte ich mein Kampfgewicht noch nicht erreicht 🤦🏼‍♀️ 120 kg müssten das gewesen sein! Joa und rechts dann dieses jahr im Februar ☺️🥰 . . . #kampfdenkilos #g önnen #hierbinich #vorhernachher #weightloss #wegmitdemspeck #schlauchmagen #sleeve #vorhernachhertransformation #abnehmenvorhernachher #weightlosstransformation #weightlossmotivation #weightlossjourney #schlank #gesund #sport #neuesleben #gl ücklich #übergewicht #abnehmen2019 #abnehmen2018 #essen #qualitytime #food #vergleich #endlichschlank #blonde #party #spa ß #genuss ...

Bevor noch Langeweile aufkommt!

Morgen noch mal und dann heißt es Daumen drücken! Wofür! Für bestes Wetter am Samstag in der Früh!!! 🏊‍♀️ #fitness #gym #sport #healthy #quitsmoking #happy #kampfdenkilos #kopffreikriegen #abschalten #ausdauer #krafttraining #rückentraining #bisandiegrenzen #trainingsplan #polar #polarflow #ladyfitness #schweinehundbesiegen #fitfam #ranandenspeck #easyfitness #fit #cardio #training #2019.

Bevor noch Langeweile aufkommt! Morgen noch mal und dann heißt es Daumen drücken! Wofür! Für bestes Wetter am Samstag in der Früh!!! 🏊‍♀️ #fitness #gym #sport #healthy #quitsmoking #happy #kampfdenkilos #kopffreikriegen #abschalten #ausdauer #krafttraining #r ückentraining #bisandiegrenzen #trainingsplan #polar #polarflow #ladyfitness #schweinehundbesiegen #fitfam #ranandenspeck #easyfitness #fit #cardio #training #2019 ...

Hey meine Lieben 🙂
Heute stand wieder viel Gemüse auf dem Speiseplan 😍 Zum Abendessen hab ich heut eine Hähnchen - Gemüse - Pfanne gemacht.
Drin waren:
🔹 Hähnchenbrust
🔹 Zwiebel
🔹 grüner Spargel
🔹 Zucchini
🔹 braune Champignons
🔹 Kartoffeln
🔹 rote Paprika
🔹 Knoblauch
🔹 rote Chillischote
Dem Liebsten hat es auch super lecker geschmeckt 😊

#abendessen #leckerabendessen #leckeressen #fitbitcharge2 #ranandenspeck #fitfam #fitness #kampfdenkilos #gesundabnehmen #lecker #gesünderleben #gesundesabendessen #liebegehtdurchdenmagen
#gemüse #instafood #foodlover #foodie #halle #weightlossjourney #weightloss #merseburg.

Hey meine Lieben 🙂 Heute stand wieder viel Gemüse auf dem Speiseplan 😍 Zum Abendessen hab ich heut eine Hähnchen - Gemüse - Pfanne gemacht. Drin waren: 🔹 Hähnchenbrust 🔹 Zwiebel 🔹 grüner Spargel 🔹 Zucchini 🔹 braune Champignons 🔹 Kartoffeln 🔹 rote Paprika 🔹 Knoblauch 🔹 rote Chillischote Dem Liebsten hat es auch super lecker geschmeckt 😊 #abendessen #leckerabendessen #leckeressen #fitbitcharge2 #ranandenspeck #fitfam #fitness #kampfdenkilos #gesundabnehmen #lecker #ges ünderleben #gesundesabendessen #liebegehtdurchdenmagen #gem üse #instafood #foodlover #foodie #halle #weightlossjourney #weightloss #merseburg ...

Hey 😊
Ich lass auch mal wieder von mir hören 😄 Endlich ist das Wetter mal anständig und man kann wieder raus.
Donnerstags ist Tante Jenny Tag 😂 Mittags hole ich den kleinen aus der Kita ab und dann unternehmen wir was zusammen 😊 Bei schönem Wetter gehts raus, am liebsten auf den Spielplatz. Da wird man jedes Mal gefordert und muss überall mit klettern und rennen 😄 So kann man sich auch fit halten und hat sogar noch Spaß dabei 👍🏻 Später gab es dann Abendessen bei meiner Cousine 🥰
Nudeln mit Brokkoli Schinken Soße 🤤 Lecker wars, gibt aber leider kein Bild davon 🤷🏼‍♀️😬
#abnehmen #weightlossjourney #weightlossmotivation #weightlosstransformation #2019goals #derspeckmussweg #kampfdenkilos #abnehmtagebuch #donnerstagmittag #schöneswetter #spielplatz #family #qualitytime #kinderhaltenfit #abendessen #fitnessmotivation #fitfam #fitfamgermany.

Hey 😊 Ich lass auch mal wieder von mir hören 😄 Endlich ist das Wetter mal anständig und man kann wieder raus. Donnerstags ist Tante Jenny Tag 😂 Mittags hole ich den kleinen aus der Kita ab und dann unternehmen wir was zusammen 😊 Bei schönem Wetter gehts raus, am liebsten auf den Spielplatz. Da wird man jedes Mal gefordert und muss überall mit klettern und rennen 😄 So kann man sich auch fit halten und hat sogar noch Spaß dabei 👍🏻 Später gab es dann Abendessen bei meiner Cousine 🥰 Nudeln mit Brokkoli Schinken Soße 🤤 Lecker wars, gibt aber leider kein Bild davon 🤷🏼‍♀️😬 #abnehmen #weightlossjourney #weightlossmotivation #weightlosstransformation #2019goals #derspeckmussweg #kampfdenkilos #abnehmtagebuch #donnerstagmittag #sch öneswetter #spielplatz #family #qualitytime #kinderhaltenfit #abendessen #fitnessmotivation #fitfam #fitfamgermany ...

Nom nom nom- das erste richtige Essen heute 😍😍😍😍 eine riesen Schüssel Sommersalat 🥗
Ich bin gerade im 7. (Fress)Himmel😂😂😂😂😍😍😍 Einen schönen Abend euch allen 😴
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#salad #bowl #vegan #vegetable #gesundesessen #healthyfood #healthy #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #nutrition #foodaddict #foodart #power  #dinner #summerfood #summer #saladbuah #foodporn #protein #tuna #runninggirl #kampfdenkilos #bodytransformation #foodblogger #abnehmweg #cuisine #instafotografi #fitfam #lowcarb #derspeckmussweg.

Nom nom nom- das erste richtige Essen heute 😍😍😍😍 eine riesen Schüssel Sommersalat 🥗 Ich bin gerade im 7. (Fress)Himmel😂😂😂😂😍😍😍 Einen schönen Abend euch allen 😴 . . . . . . . . #salad #bowl #vegan #vegetable #gesundesessen #healthyfood #healthy #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #nutrition #foodaddict #foodart #power #dinner #summerfood #summer #saladbuah #foodporn #protein #tuna #runninggirl #kampfdenkilos #bodytransformation #foodblogger #abnehmweg #cuisine #instafotografi #fitfam #lowcarb #derspeckmussweg ...