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Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝
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Para receber receitas Fáceis como esta diariamente Diga 🙋 QUERO SIM 😉❤..
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Gostaram? Marquem os amigos pra ajudar na divulgação 💛😍..
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Meus amigos eu vou cozinhar feijão e gosto muito de colocar a beterraba pra cozinhar junto, quando eu era criança minha mãe fazia muito assim pra gente, se não me engano era o pediatra que orientava (há 30 anos atrás) e quando eu fui mãe eu repeti durante muitos anos principalmente quando meus filhos eram bebês, eu atribuía as bochechas rosadas deles a esse modo de cozinhar o feijão, fica vermelhinho, eu amo!!
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Via: @coisasdenany ..
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ATENÇÃO: Você Deseja eliminar de 3,3 a 5,5 quilos em 10 dias? .
Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados!
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta com cardápios;.
✔Receitas fáceis e práticas;
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✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo VIP no Facebook
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E o preço por tudo isso? Por APENAS 28,99 Reais, OBS:

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ - Para receber receitas Fáceis como esta diariamente Diga 🙋 QUERO SIM 😉❤.. - Gostaram? Marquem os amigos pra ajudar na divulgação 💛😍.. - Meus amigos eu vou cozinhar feijão e gosto muito de colocar a beterraba pra cozinhar junto, quando eu era criança minha mãe fazia muito assim pra gente, se não me engano era o pediatra que orientava (há 30 anos atrás) e quando eu fui mãe eu repeti durante muitos anos principalmente quando meus filhos eram bebês, eu atribuía as bochechas rosadas deles a esse modo de cozinhar o feijão, fica vermelhinho, eu amo!! - Via: @coisasdenany .. . ATENÇÃO: Você Deseja eliminar de 3,3 a 5,5 quilos em 10 dias? . Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados! . Para isso preparamos para você um Novo, livro digital com 200 receitas lowcarb: ✔ +20 sucos Detox. ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta com cardápios;. ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado;. ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 28,99 Reais, OBS: "Oferta limitada por quantiade" com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb.mc 👈 ...

Se gostou deixe um coração ❤
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ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋❤ .
Você fazendo isso,nos incentivam as trazer mais receitas 🥗🤝.
Se é novo por aqui segue nossa página @receitas.lowcarb.mc
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Pudim de iogurte lowcarb 😍
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Receita:
ingredientes
4 ovos
1 colher de essência de baunilha
500ml de iogurte natural
200ml de leite vegetal
1/2 xícara de açúcar demerara ou xylitol
Para calda
1/2 xícara de açúcar demerara ou de coco
1/3 xícara de agua
Modo de fazer

Calda: Em panela Derreta a açúcar demerara,adicione a água .mexa até obter ponto de caramelo.coloque o caramelo em uma forma e reserve.

Pudim : Bata todos os ingredientes no liquidificador ou misture em uma tigela. Colocar em uma forma caramelizada. Asse em banho-maria por 40 minutos.
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Via: @_receitassaudaveis__
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SORTEIO! 🎉🎉🎉 Quer ganhar uma CESTA de PRODUTOS NATURAIS? Então Participe!

ITENS SORTEADOS:
500 g de farinha de amêndoas 
250 g eritritol cristal
200 g de castanha de caju torrada sem sal
200 g de farinha de linhaça
200 g de cacau em pó alcalino callebaut 
200 g de manteiga de cacau
1 pacote spirulina Azul
200g de Damasco 
1 extrato de baunilha ( natural )

PRA PARTICIPAR É SÓ:
1- SEGUIR OS PERFIS @brissa  @ingredientesonline
2- MARCAR 3 AMIGAS.*Não vale indicar perfil que já comentaram ou perfis de famosos e lojas- Sujeito a desclassificação.
3- CURTIR ESSA FOTO 
Vocês Podem comentar quantas vezes quiserem! Válido pra todo o BRASIL 🇧🇷 Boa sorte 🍀 sorteio dia 01/09 ❤️ #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #sorteio #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel.

SORTEIO! 🎉🎉🎉 Quer ganhar uma CESTA de PRODUTOS NATURAIS? Então Participe! ITENS SORTEADOS: 500 g de farinha de amêndoas 250 g eritritol cristal 200 g de castanha de caju torrada sem sal 200 g de farinha de linhaça 200 g de cacau em pó alcalino callebaut 200 g de manteiga de cacau 1 pacote spirulina Azul 200g de Damasco 1 extrato de baunilha ( natural ) PRA PARTICIPAR É SÓ: 1- SEGUIR OS PERFIS @brissa @ingredientesonline 2- MARCAR 3 AMIGAS.*Não vale indicar perfil que já comentaram ou perfis de famosos e lojas- Sujeito a desclassificação. 3- CURTIR ESSA FOTO Vocês Podem comentar quantas vezes quiserem! Válido pra todo o BRASIL 🇧🇷 Boa sorte 🍀 sorteio dia 01/09 ❤️ #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #sorteio #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel ...

This easy low carb keto ranch dressing recipe takes just 5 minutes to make, using common ingredients. Delicious as a low carb salad dressing or dip for veggies! 😍⠀⁠
.⠀⁠
Ingredients in Low Carb Ranch Dressing:⠀⁠
Mayonnaise⠀⁠
Sour cream⠀⁠
Lemon juice⠀⁠
Dried parsley⠀⁠
Dried dill⠀⁠
Dried chives⠀⁠
Garlic powder⠀⁠
Onion powder⠀⁠
Sea salt⠀⁠
Black pepper⠀⁠
Unsweetened almond milk ⠀⁠
.⠀⁠
Find the recipe on the blog at Wholesome Yum:⠀⁠
https://www.wholesomeyum.com/recipes/low-carb-keto-ranch-dressing/⠀⁠
(Or just click the link in my bio!!)⠀⁠
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#lchf #keto #ketogenic #ketosis #ketodiet #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #ketogenicdiet #lowcarb #sugarfree #ketorecipes #lowcarbrecipes #ketorecipe #lowcarbrecipe #glutenfree #glutenfreerecipes #sugarfreeideas #lowcarbrecipe  #wholesome #wholesomeyum #healthyrecipes #health #ranch #lowcarbranch #ketoranch #mayo #veggiedip #veggieideas #dipideas #healthydip.

This easy low carb keto ranch dressing recipe takes just 5 minutes to make, using common ingredients. Delicious as a low carb salad dressing or dip for veggies! 😍⠀⁠ .⠀⁠ Ingredients in Low Carb Ranch Dressing:⠀⁠ Mayonnaise⠀⁠ Sour cream⠀⁠ Lemon juice⠀⁠ Dried parsley⠀⁠ Dried dill⠀⁠ Dried chives⠀⁠ Garlic powder⠀⁠ Onion powder⠀⁠ Sea salt⠀⁠ Black pepper⠀⁠ Unsweetened almond milk ⠀⁠ .⠀⁠ Find the recipe on the blog at Wholesome Yum:⠀⁠ https://www.wholesomeyum.com/recipes/low-carb-keto-ranch-dressing/⠀⁠ (Or just click the link in my bio!!)⠀⁠ .⠀⁠ #lchf #keto #ketogenic #ketosis #ketodiet #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #ketogenicdiet #lowcarb #sugarfree #ketorecipes #lowcarbrecipes #ketorecipe #lowcarbrecipe #glutenfree #glutenfreerecipes #sugarfreeideas #lowcarbrecipe #wholesome #wholesomeyum #healthyrecipes #health #ranch #lowcarbranch #ketoranch #mayo #veggiedip #veggieideas #dipideas #healthydip ...

RECEITA EMBAIXO ⤵️⤵️⤵️
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Hoje fiz tem bife de panela de pressão 😋
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Corte em fatias, tempere com alho, sal, pimenta do reino, curry e tempero baiano.
Coloque na panela de pressão 2 colheres de gordura.
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Deixe aquecer bem, distribua a carne e deixe dar uma selada boa.
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Em seguida corte o tomate bem picadinhos por cima.
Cubra com água tampo e deixo por uns 20 minutos.
.
Abra e se tiver água ainda deixe secar toda até aparecer a gordura que colocou pra cozinhar.
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Fica maravilhoso 😋
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ .
. 👉🏻 JÁ IMAGINOU PERDER ATÉ 10 KGS COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR NOS PRÓXIMOS 21 DIAS SEM ACADEMIA, SEM SOFRIMENTO E AINDA VIVER MAIS SAUDÁVEL E FELIZ COM SEUS RESULTADOS? 🔥 ✔️ Conheça a Dieta de 21 Dias:

Ao seguir, você vai:

1⃣ Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em 3 semanas.
2⃣ Acelerar o Seu Metabolismo.
3⃣ Melhorar Seus Níveis de Colesterol.
4⃣ Reduzir a Celulite.
5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças.
6️⃣ Acesso Exclusivo ao nosso App.
7⃣grupo vip de alunas.
8⃣Entre outros benefícios.

Clique no link em nossa bio @emagrecimentointeligente88 👈🏻 ,e pegue sua Dieta de 21 dias! ♥️
Siga nosso perfil para mais receitas como essa: @emagrecimentointeligente88.

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💗 These flourless black bean brownies have been the most popular recipe on my blog three years in a row! Even people who think they hate healthy food will come up to me and tell me they love these brownies. If you somehow still haven’t made them, it’s honestly something everyone should try at least once in their life... because they are so shockingly good! Direct recipe link in my profile or today’s ig story @chocolatecoveredkatie.
Try them on all your friends and see if they can guess the secret ingredient ☺️
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💗 These flourless black bean brownies have been the most popular recipe on my blog three years in a row! Even people who think they hate healthy food will come up to me and tell me they love these brownies. If you somehow still haven’t made them, it’s honestly something everyone should try at least once in their life... because they are so shockingly good! Direct recipe link in my profile or today’s ig story @chocolatecoveredkatie. Try them on all your friends and see if they can guess the secret ingredient ☺️ . . ...

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Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
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Batata baroá, brócolis e frango.
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🍲🍖🥦.
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📷CRÉDITOS @edmides.b 💚
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🔥Você gostaria de eliminar até 10KG em 30 DIAS ?? 🤤😱
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🔥Preparamos pra você o receitas para emagrecer em 30 DIAS, para perder

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . Batata baroá, brócolis e frango. • 🍲🍖🥦. . 📷CRÉDITOS @edmides.b 💚 . 🔥Você gostaria de eliminar até 10KG em 30 DIAS ?? 🤤😱 . 🔥Preparamos pra você o receitas para emagrecer em 30 DIAS, para perder "no mínimo" 10KG em 30 dias sem academia e nem cápsulas milagrosas. 🔥Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS ? . ✔️Tem dificuldade para emagrecer. ✔️Tem vontade excessiva de comer. ✔️ Estão sempre cansadas e sem disposição. ✔️ Não conseguem emagrecer indo para academia ✔️ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ✔️ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @lowcarb.receitasfitness_ 👈 Mas corre porque as vagas estão acabando!!! 🏃‍♀️🏃‍♀️😥 . #receitasfit #dietaflexivel #emagrecerdevez #emagrecercomsaude #receitasaudavel #dietasaudavel #receitasfitness #queroemagrecercomendo #receitalight #emagrecerto #emagrecerr ápido #emagrecerprasempre #emagrecerhoje #emagrecer #dieta #lowcarb #dietalowcarb #reeduca çãoalimentar #saudavel #perderbarriga #lowcarbbrasil #dietasemsofrer ...

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➡️Grupo VIP Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. Aproveite nosso preço especial e limitado de lançamento! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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Are you ready, friends? I’m sharing this keto chocolate chip cookies recipe with you… and it’s going to knock your socks off!! 😁⁠
.⠀⁠
Ingredients in Low Carb Chocolate Chip Cookies:⠀⁠
Blanched almond flour⠀⁠
Butter ⠀⁠
Egg⠀⁠
Erythritol ⠀⁠
Vanilla extract⠀⁠
Blackstrap molasses⠀⁠
Sugar-free dark chocolate chips⠀⁠
.⠀⁠
Find the recipe on the blog at Wholesome Yum:⠀⁠
https://www.wholesomeyum.com/recipes/sugar-free-low-carb-chocolate-chip-cookies-paleo-gluten-free/⠀⁠
(Or just click the link in my bio!!)⠀⁠
.⠀⁠
#lchf #keto #ketogenic #ketosis #ketodiet #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #ketogenicdiet #lowcarb #sugarfree #ketorecipes #lowcarbrecipes #ketorecipe #lowcarbrecipe #glutenfree #glutenfreerecipes #sugarfreeideas #lowcarbrecipe  #wholesome #wholesomeyum #healthyrecipes #health #wholesomerecipes #summerrecipes #summerfood  #cookies #ketocookies #lowcarbcookies #glutenfreecookies.

Are you ready, friends? I’m sharing this keto chocolate chip cookies recipe with you… and it’s going to knock your socks off!! 😁⁠ .⠀⁠ Ingredients in Low Carb Chocolate Chip Cookies:⠀⁠ Blanched almond flour⠀⁠ Butter ⠀⁠ Egg⠀⁠ Erythritol ⠀⁠ Vanilla extract⠀⁠ Blackstrap molasses⠀⁠ Sugar-free dark chocolate chips⠀⁠ .⠀⁠ Find the recipe on the blog at Wholesome Yum:⠀⁠ https://www.wholesomeyum.com/recipes/sugar-free-low-carb-chocolate-chip-cookies-paleo-gluten-free/⠀⁠ (Or just click the link in my bio!!)⠀⁠ .⠀⁠ #lchf #keto #ketogenic #ketosis #ketodiet #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #ketogenicdiet #lowcarb #sugarfree #ketorecipes #lowcarbrecipes #ketorecipe #lowcarbrecipe #glutenfree #glutenfreerecipes #sugarfreeideas #lowcarbrecipe #wholesome #wholesomeyum #healthyrecipes #health #wholesomerecipes #summerrecipes #summerfood #cookies #ketocookies #lowcarbcookies #glutenfreecookies ...

Pan seared New York strip steak with spinach salad. Its what's for dinner!
.
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The steak is cooked in butter and seasoned with Montreal steak seasoning and s/p. Cook a couple minutes per side in a cast iron pan for best results.
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The spinach salad ingredients are (the salad is huge to feed several people plus leftovers):
🔷️a big bag of fresh spinach
🔷️1/3 cup of bacon pieces
🔷️12 slices of black forest ham- chopped
🔷️1/2 cup Mediterranean feta cubes
🔷️3 chopped boiled eggs
🔷️20 pepperoni circles cut into pieces
🔷️1/2 cup shredded mozzarella cheese
🔷️1/4 cup shredded parmesan
🔷️1/4 cup shredded sharp cheddar
🔵Before dressing and Whisp cheese crackers (see a few posts back for a pic of those) were added the whole salad only has around 12g of net carbs. You will want to add those extra carbs depending on your toppings.
.
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#ketogenicdiet #ketodiet #ketorecipes #lowcarb #lowcarbdiet #ketoblog #ketodinner #steak #ketosalad #newyorkstrip.

Pan seared New York strip steak with spinach salad. Its what's for dinner! . . The steak is cooked in butter and seasoned with Montreal steak seasoning and s/p. Cook a couple minutes per side in a cast iron pan for best results. . . The spinach salad ingredients are (the salad is huge to feed several people plus leftovers): 🔷️a big bag of fresh spinach 🔷️1/3 cup of bacon pieces 🔷️12 slices of black forest ham- chopped 🔷️1/2 cup Mediterranean feta cubes 🔷️3 chopped boiled eggs 🔷️20 pepperoni circles cut into pieces 🔷️1/2 cup shredded mozzarella cheese 🔷️1/4 cup shredded parmesan 🔷️1/4 cup shredded sharp cheddar 🔵Before dressing and Whisp cheese crackers (see a few posts back for a pic of those) were added the whole salad only has around 12g of net carbs. You will want to add those extra carbs depending on your toppings. . . . #ketogenicdiet #ketodiet #ketorecipes #lowcarb #lowcarbdiet #ketoblog #ketodinner #steak #ketosalad #newyorkstrip ...

;; I felt like cake today, so decided to create a keto friendly one.
. 
I present my Keto Lime && Almond Cake. It's too tangy for my boys (mum life win 😉) but I love it! It's super soft with the same spongy texture I was dreaming of. Absolutely divine!
. 
Perfectly served will a dollap of cream, sugar free syrup or on it's own 🤤
.
The entire cake has 40g of carbs && I cut it into 14 pieces. Each serve is 114 calories - 2.9g carb, 9.4g fat && 4.2g protein.
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#keto #ketorecipes #ketosweets #ketodessert #sugarfree #ketogenic #ketoliving #lowcarbhighfat #lchf #cake.

;; I felt like cake today, so decided to create a keto friendly one. . I present my Keto Lime && Almond Cake. It's too tangy for my boys (mum life win 😉) but I love it! It's super soft with the same spongy texture I was dreaming of. Absolutely divine! . Perfectly served will a dollap of cream, sugar free syrup or on it's own 🤤 . The entire cake has 40g of carbs && I cut it into 14 pieces. Each serve is 114 calories - 2.9g carb, 9.4g fat && 4.2g protein. . . . . #keto #ketorecipes #ketosweets #ketodessert #sugarfree #ketogenic #ketoliving #lowcarbhighfat #lchf #cake ...