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Always remember your FOCUS determines your REALITY!! 💪🏼🙌🏼 . 
The suns energy warms the world, but when you focus it through a magnifying glass it can start a fire 🔥🔥 . 
Choose to focus on the possibilities for success rather than the potential for failure 🤗☀️ . 
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Wyzwanie treningowe @annalewandowskahpba wciąż trwa.1️⃣6️⃣ dzień wyzwania będzie wyglądał nieco inaczej!🙈Tym razem, to Wy zmotywujecie jedna osobę do wspólnego treningu🙏🏻☝️✌️🤗 👉 Na wtorek zaplanowałam TRENING W PARACH. Zaproś do treningu partnera (kimkolwiek jest! mąż/żona, koleżanka, kolega, siostra, brat,...)
▫️
I trenujcie!
✅ Couple Workout, trening w parach lub (jeśli lubisz trenować w pojedynkę) zrób program Summer Shape, trening Whole Body Cardio
____________
#annalewandowska 
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Like a Tequila Sunrise ☀️😍 1:1 Halo eye training in Sydney last week with @beautebyseda 
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Morning my friends🤗☀️💛
Posing✔
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Dancing ✔
Perfect morning ☀️☀️☀️
Attention!!! Dancing cheers up ! Be careful 😁😁😁
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最近お腹周りが太ってきたので、腹筋と下っ腹の筋トレをやってます👍

くびれがないとマデちゃんになれないので笑

ただ痩せると腕とかお尻とかたゆんたゆんに見えちゃうからプロテインは本当に大事🍑🍑 ビーストプロテインは甘くて美味しいから飲みやすいのだ🍪🍪🍪🍪 #プロテイン#筋トレ#筋肉#トレーニング#腹筋#下っ腹#ビーストプロテイン#protein#training#フィットネス#fitness.

最近お腹周りが太ってきたので、腹筋と下っ腹の筋トレをやってます👍 くびれがないとマデちゃんになれないので笑 ただ痩せると腕とかお尻とかたゆんたゆんに見えちゃうからプロテインは本当に大事🍑🍑 ビーストプロテインは甘くて美味しいから飲みやすいのだ🍪🍪🍪🍪 #プロテイン#筋トレ#筋肉#トレーニング#腹筋#下っ腹#ビーストプロテイン#protein #training #フィットネス#fitness ...

自我激勵💪
.
2017 加入健身房初期的我
2019 還在持續摸索的我
.
兩張照片體重一樣
.
.
健身讓我更加快樂、有自信!
希望能一直保有像現在這樣,每天期待上健身房、享受運動的心❤️
.
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自我激勵💪 . 2017 加入健身房初期的我 2019 還在持續摸索的我 . 兩張照片體重一樣 . . 健身讓我更加快樂、有自信! 希望能一直保有像現在這樣,每天期待上健身房、享受運動的心❤️ . . . . . . #sophie 媽健身日常 #momlife #activewomen #fitnessgirl #fitnesslife #gymgirl #fitmom #activemom #transformation #健身日記 #健身 #健身女孩 #健身日常 #媽媽日常 #重訓 #重訓女孩 #健身工廠 #增肌減脂 #ワークアウト #フィットネス #training #增肌 #減脂 ...

Ohh ora si che vedrete come ci tufferemo sul proxximo arrivo😜🤸‍♀️!!! #running #divinig #training #summer #nike #nikerunning #trento.

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