#yazio medias

Posts tagged on #yazio

Top Posts Recent Posts

Top Posts

Der Sommer ist wieder da ☀️!
Habt ihr auch so tolles Wetter? Ich freu mich 😍.
Irgendwo unter den vielen Beeren verstecken sich zwei Kugeln Eis für nur 62 kcal 🍨. Es ist das Breyers delight Schoko und ich kann es echt empfehlen (Werbung selbst bezahlt). Ich wünsch euch einen schönen ☀️ Tag!.

Der Sommer ist wieder da ☀️! Habt ihr auch so tolles Wetter? Ich freu mich 😍. Irgendwo unter den vielen Beeren verstecken sich zwei Kugeln Eis für nur 62 kcal 🍨. Es ist das Breyers delight Schoko und ich kann es echt empfehlen (Werbung selbst bezahlt). Ich wünsch euch einen schönen ☀️ Tag! ...

🍑 Долой сладкое и жирное! 🍑
⠀
Сказала я себе, доедая вкуснейший торт с масляным кремом 😂
⠀
На самом деле я уже четвёртый день веду дневник питания, записываю суточный КБЖУ и соблюдаю питьевой режим. В этом мне помогает приложение #YAZIO. И если с питанием проблем не возникает, то с питьём всё сложней. Никогда не любила пить воду 💦, поэтому никак не могу заставить себя выпивать минимум 1,5 литра воды в сутки 🤷🏽‍♀️
⠀
В понедельник мой вес был 55 кг. Цель - 52 кг. Максимальное количество ккал в сутки 1227.
Вес уже начал потихоньку снижаться. С ежедневными тренировками и соблюдением питания заветной цифры я достигну через 5 недель. Пока меня радуют полученные результаты. Посмотрим, что будет дальше. Ах да, пойду выпью стакан воды 🤪
⠀
А вы придерживаетесь правильного питания или принципа «хорошего человека должно быть много»? 😀 Может быть у вас и так всё отлично? 🔥🍑.

🍑 Долой сладкое и жирное! 🍑 ⠀ Сказала я себе, доедая вкуснейший торт с масляным кремом 😂 ⠀ На самом деле я уже четвёртый день веду дневник питания, записываю суточный КБЖУ и соблюдаю питьевой режим. В этом мне помогает приложение #YAZIO . И если с питанием проблем не возникает, то с питьём всё сложней. Никогда не любила пить воду 💦, поэтому никак не могу заставить себя выпивать минимум 1,5 литра воды в сутки 🤷🏽‍♀️ ⠀ В понедельник мой вес был 55 кг. Цель - 52 кг. Максимальное количество ккал в сутки 1227. Вес уже начал потихоньку снижаться. С ежедневными тренировками и соблюдением питания заветной цифры я достигну через 5 недель. Пока меня радуют полученные результаты. Посмотрим, что будет дальше. Ах да, пойду выпью стакан воды 🤪 ⠀ А вы придерживаетесь правильного питания или принципа «хорошего человека должно быть много»? 😀 Может быть у вас и так всё отлично? 🔥🍑 ...

Anzeige | 🚨 N E W S 🚨‘
@got7nutrition hat ein neues Produkt und zwar gibt es nun die Protein Pancakemischung in drei Sorten: Neutral, Cheesecake, Kinderschokolade 🥞 🤤 ich habe sie direkt getestet und euch in meiner Story mitgenommen 😊 beim toppen bin ich etwas eskaliert und man sieht auf dem Bild nicht mehr ganz so viel von den Pancakes 😅😂🙈 aber bei den Werten kann man auch ohne schlechtem Gewissen ordentlich toppen 👌🏼
Mit meinem Rabattcode „Katie10“ bekommt ihr die Pancakemischung für gerade mal 13,41€ 😍 ich finde sie wirklich lecker, schnell & einfach gemacht und die Konsistenz ist auch super! Also absolute Empfehlung von mir 😊 
Habt einen schönen Donnerstag 💖
#frühstück #abnehmen #abnehmen2019 #neustart #gesundersnack #yazio #kalorienzählen #chocolate #kalorienzählenmityazio #gesundessen #gesunderezepte #eathealthy #diät #thefeedfeed #feedfeed #foodblogliebe #foodspiration #f52grams #gesundeernährung #fitnessfood #fitnesslifestyle #frühstücksliebe
#got7nutrition #pancakes #pancakeday #proteinpancakes.

Anzeige | 🚨 N E W S 🚨‘ @got 7nutrition hat ein neues Produkt und zwar gibt es nun die Protein Pancakemischung in drei Sorten: Neutral, Cheesecake, Kinderschokolade 🥞 🤤 ich habe sie direkt getestet und euch in meiner Story mitgenommen 😊 beim toppen bin ich etwas eskaliert und man sieht auf dem Bild nicht mehr ganz so viel von den Pancakes 😅😂🙈 aber bei den Werten kann man auch ohne schlechtem Gewissen ordentlich toppen 👌🏼 Mit meinem Rabattcode „Katie10“ bekommt ihr die Pancakemischung für gerade mal 13,41€ 😍 ich finde sie wirklich lecker, schnell & einfach gemacht und die Konsistenz ist auch super! Also absolute Empfehlung von mir 😊 Habt einen schönen Donnerstag 💖 #fr ühstück #abnehmen #abnehmen2019 #neustart #gesundersnack #yazio #kalorienz ählen #chocolate #kalorienz ählenmityazio #gesundessen #gesunderezepte #eathealthy #di ät #thefeedfeed #feedfeed #foodblogliebe #foodspiration #f52grams #gesundeern ährung #fitnessfood #fitnesslifestyle #fr ühstücksliebe #got7nutrition #pancakes #pancakeday #proteinpancakes ...

Natürlich bekommen meine Kollegen morgen nachträglich zu meinem Geburtstag Kuchen 😋
Ich habe heute 3 neue Rezepte im Thermomix getestet, Nuss, Kokos-Joghurt und Zitrone 😍
Ich probiere jetzt kleine Stücke und das war's dann leider für mich, morgen werden nämlich wieder Kalorien gezählt, der Urlaub steht vor der Tür 😊

#geburtstag #kuchenbacken #kuchen #backenfürdiekollegen #thermomixrezepte #thermomix #yazio #kalorienzählen #kalorienzählenmityazio #abnehmen #abnehmtagebuch #wegmitdemspeck #ranandenspeck.

Natürlich bekommen meine Kollegen morgen nachträglich zu meinem Geburtstag Kuchen 😋 Ich habe heute 3 neue Rezepte im Thermomix getestet, Nuss, Kokos-Joghurt und Zitrone 😍 Ich probiere jetzt kleine Stücke und das war's dann leider für mich, morgen werden nämlich wieder Kalorien gezählt, der Urlaub steht vor der Tür 😊 #geburtstag #kuchenbacken #kuchen #backenf ürdiekollegen #thermomixrezepte #thermomix #yazio #kalorienz ählen #kalorienz ählenmityazio #abnehmen #abnehmtagebuch #wegmitdemspeck #ranandenspeck ...

Guten Morgen 🌷💜 so das mit dem Augen auf hätten wir schon mal ✔️ jetzt fehlt noch die Motivation mehr zu tun als zu atmen 🤣🤪🤭 aaalso erst mal Kaffee... Obwohl das blöde Ding wohl den Geist aufgeben will... Grrr nicht so gut 😥😣🙄
Heute geht's zum Tattoowierer und ik freu mir schon 😊🤩
#gutenmorgen#brillenschlange#wach#kaffee#kaffeeliebe#erstmalkaffee#kaffö#inkedgirls#inkedmum#abnehmen#yaziodeutschland#kalorienzählenmityazio#bikinifigur2019#yazio#weightloss#abnehmen2019#mamaspecktab#hundefriseurin#groomer#workingmom#sonnescheint#habteinenschönentag.

Guten Morgen 🌷💜 so das mit dem Augen auf hätten wir schon mal ✔️ jetzt fehlt noch die Motivation mehr zu tun als zu atmen 🤣🤪🤭 aaalso erst mal Kaffee... Obwohl das blöde Ding wohl den Geist aufgeben will... Grrr nicht so gut 😥😣🙄 Heute geht's zum Tattoowierer und ik freu mir schon 😊🤩 #gutenmorgen #brillenschlange #wach #kaffee #kaffeeliebe #erstmalkaffee #kaff ö#inkedgirls #inkedmum #abnehmen #yaziodeutschland #kalorienz ählenmityazio#bikinifigur2019 #yazio #weightloss #abnehmen2019 #mamaspecktab #hundefriseurin #groomer #workingmom #sonnescheint #habteinensch önentag ...

Guten Morgen! Nachdem bei mir in den letzten Jahren pro Jahr die Anzeige auf der Waage immer so um 1-1,5 kg gestiegen ist, war mir Anfang des Jahres bewusst, nun muss endlich was passieren! Ein wenig stolz bin ich schon, dass ich heute 4,5 Monate später mein „Ziel“ erreicht habe. Knapp über 20 Kilo leichter und 17cm Bauchumfang weniger😉 Und ich muss euch sagen, es ist mir erstaunlicherweise nicht schwer gefallen. Mit Disziplin, einer Ernährungsumstellung ist Abnehmen ohne Hunger zu haben möglich. Ich hätte nie gedacht, dass ich das mal sage!😉Nun geht es an das nächste Ziel, das Gewicht halten. Vielen Dank auch an ganz viele hier, für eure tollen Rezeptideen! ❤️Habt alle einen schönen Tag.
#abnehmen #abnehmen2019 #derspeckmussweg #zuckerfrei #projektzuckerfrei #zuckerfreichallenge #20kiloweg #leckeressen #gesundessen #wunschgewicht #kalorienzählen #abnehmenohnezuhungern #ohnehungern #abnehmenohnehungern #gesundisstbunt #yazio #kalorienzählen #stolzaufmich #ichhätteesniegedacht #stolz #ernährungsumstellung #ernährung.

Guten Morgen! Nachdem bei mir in den letzten Jahren pro Jahr die Anzeige auf der Waage immer so um 1-1,5 kg gestiegen ist, war mir Anfang des Jahres bewusst, nun muss endlich was passieren! Ein wenig stolz bin ich schon, dass ich heute 4,5 Monate später mein „Ziel“ erreicht habe. Knapp über 20 Kilo leichter und 17cm Bauchumfang weniger😉 Und ich muss euch sagen, es ist mir erstaunlicherweise nicht schwer gefallen. Mit Disziplin, einer Ernährungsumstellung ist Abnehmen ohne Hunger zu haben möglich. Ich hätte nie gedacht, dass ich das mal sage!😉Nun geht es an das nächste Ziel, das Gewicht halten. Vielen Dank auch an ganz viele hier, für eure tollen Rezeptideen! ❤️Habt alle einen schönen Tag. #abnehmen #abnehmen2019 #derspeckmussweg #zuckerfrei #projektzuckerfrei #zuckerfreichallenge #20kiloweg #leckeressen #gesundessen #wunschgewicht #kalorienz ählen #abnehmenohnezuhungern #ohnehungern #abnehmenohnehungern #gesundisstbunt #yazio #kalorienz ählen #stolzaufmich #ichh ätteesniegedacht #stolz #ern ährungsumstellung #ern ährung ...

Anzeige | Hallo ihr Lieben 💕 einer meiner Lieblingsmahlzeiten momentan? Ofenkartoffeln mit grünen Spargel und Spiegelei 😍 
Kartoffeln vierteln mit @spice_bar Frittenpulver oder Kartoffelknaller würzen, ab in den Ofen damit bei 200 Grad für ca. 30 Minuten. Vom Grünen Spargel die Enden abschneiden. Braten und mit den indischen Sonnenflocken von @spice_bar würzen. Spiegelei braten und dem @spice_bar Rührei oder Ciao Ragazzi Gewürz würzen und fertig habt ihr ein schnelles, gesundes, leckeres und einfaches Essen 😍 
Ich hoffe ihr hattet einen schönen Dienstag! Ich komme gerade vom Training und entspanne jetzt nur noch auf der Couch. Habt noch einen entspannten Abend ❤️
.
Mit meinem Rabattcode „spicykatiegetsfit“ spart ihr bei @spice_bar 5€ auf eure Bestellung.‘ .
#dinner #abendessen #lunch #highcarb #abnehmen #abnehmen2019 #wwmädels #wwdeutschland #yazio #kalorienzählen #kalorienzählenmityazio #gesundessen #gesunderezepte #eathealthy #diät #thefeedfeed #feedfeed #vegetarisch #foodspiration #f52grams #gesundeernährung #fitnessfood #fitnesslifestyle.

Anzeige | Hallo ihr Lieben 💕 einer meiner Lieblingsmahlzeiten momentan? Ofenkartoffeln mit grünen Spargel und Spiegelei 😍 Kartoffeln vierteln mit @spice_bar Frittenpulver oder Kartoffelknaller würzen, ab in den Ofen damit bei 200 Grad für ca. 30 Minuten. Vom Grünen Spargel die Enden abschneiden. Braten und mit den indischen Sonnenflocken von @spice_bar würzen. Spiegelei braten und dem @spice_bar Rührei oder Ciao Ragazzi Gewürz würzen und fertig habt ihr ein schnelles, gesundes, leckeres und einfaches Essen 😍 Ich hoffe ihr hattet einen schönen Dienstag! Ich komme gerade vom Training und entspanne jetzt nur noch auf der Couch. Habt noch einen entspannten Abend ❤️ . Mit meinem Rabattcode „spicykatiegetsfit“ spart ihr bei @spice_bar 5€ auf eure Bestellung.‘ . #dinner #abendessen #lunch #highcarb #abnehmen #abnehmen2019 #wwm ädels #wwdeutschland #yazio #kalorienz ählen #kalorienz ählenmityazio #gesundessen #gesunderezepte #eathealthy #di ät #thefeedfeed #feedfeed #vegetarisch #foodspiration #f52grams #gesundeern ährung #fitnessfood #fitnesslifestyle ...

Ihr Lieben! Über 15 Tausend Menschen verfolgen hier nun aufmerksam meinen Weg zum Wunschgewicht! Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie sehr mich das freut ❤️ 🥰 Dankeschön an jeden einzelnen von Euch!
Als ich im Januar angefangen habe, hätte ich mir das nicht mal zu wünschen getraut, geschweige denn vorstellen können!

Und um nun einem Instagram-Klischee zu folgen 😂 hab ich auch endlich mal ein Gewinnspiel für euch (jaja leider keinen Superspecial-Rabattcode nuuuuuur für meine Community um überteuerte Stinkesocken zu kaufen 🤷🏻‍♀️ #sorrynotsorry): Ich hab hier 3 „PRO“-Jahresmitgliedschaften von @yazio die ich an euch verlosen darf ❤️ Wenn du ein Los haben möchtest, dann bitte einmal:
-mir (@leni.isst) bitte folgen
-den Beitrag liken
-drei Freunde markieren, die mein Profil mögen könnten oder die sich nicht vorstellen können, dass Abnehmen & geiles Essen zusammen funktioniert

Mitmachen könnt ihr bis nächste Woche Sonntag 26.05.2019 um 21 Uhr 🤗 ich drücke die Daumen! Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und der Rechtsweg ist ausgeschlossen #gewinnspiel #kalorienzählen #kalorienzählenmityazio #yazio #yaziodeutschland #abnehmenmitww #weightwatchersdeutschland #abgerechnetwirdamstrand #iifym #caloriecounting #kalorienarmerezepte #abnehmtagebuch #abnehmen2019 #itsonly30days #itsonly30daysmünchen #essenstagebuch #ww #sizezeroarmy #sizezero #kalorien.

Ihr Lieben! Über 15 Tausend Menschen verfolgen hier nun aufmerksam meinen Weg zum Wunschgewicht! Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie sehr mich das freut ❤️ 🥰 Dankeschön an jeden einzelnen von Euch! Als ich im Januar angefangen habe, hätte ich mir das nicht mal zu wünschen getraut, geschweige denn vorstellen können! Und um nun einem Instagram-Klischee zu folgen 😂 hab ich auch endlich mal ein Gewinnspiel für euch (jaja leider keinen Superspecial-Rabattcode nuuuuuur für meine Community um überteuerte Stinkesocken zu kaufen 🤷🏻‍♀️ #sorrynotsorry ): Ich hab hier 3 „PRO“-Jahresmitgliedschaften von @yazio die ich an euch verlosen darf ❤️ Wenn du ein Los haben möchtest, dann bitte einmal: -mir (@leni.isst ) bitte folgen -den Beitrag liken -drei Freunde markieren, die mein Profil mögen könnten oder die sich nicht vorstellen können, dass Abnehmen & geiles Essen zusammen funktioniert Mitmachen könnt ihr bis nächste Woche Sonntag 26.05.2019 um 21 Uhr 🤗 ich drücke die Daumen! Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und der Rechtsweg ist ausgeschlossen #gewinnspiel #kalorienz ählen #kalorienz ählenmityazio #yazio #yaziodeutschland #abnehmenmitww #weightwatchersdeutschland #abgerechnetwirdamstrand #iifym #caloriecounting #kalorienarmerezepte #abnehmtagebuch #abnehmen2019 #itsonly30days #itsonly30daysm ünchen #essenstagebuch #ww #sizezeroarmy #sizezero #kalorien ...

Heute morgen kurz vor meinem Zahnarzttermin gab's noch eine kleine Henkersmahlzeit 😂
.
Mein Fehler heute war zu viel leckere Essensbilder hier auf Instagram anzuschauen dass ich jetzt meeeega Hunger auf alles andere wie Suppe hab 😂.

Heute morgen kurz vor meinem Zahnarzttermin gab's noch eine kleine Henkersmahlzeit 😂 . Mein Fehler heute war zu viel leckere Essensbilder hier auf Instagram anzuschauen dass ich jetzt meeeega Hunger auf alles andere wie Suppe hab 😂 ...

Most Recent

(Unbezahlte Werbung weil Markennennung) heute war ein ganz schlimmer Tag , ich hab heute morgen sehr viel Stress gehabt (familiär) und gleich ging der Blutdruck stark nach oben und ich bekam heftiges Nasenbluten 😷das passiert mir sehr oft wenn ich mich zu doll aufrege , leider ! Gegessen hab ich also nichts heute Vormittag ....jetzt ist es gleich 17 Uhr und ich habe einen bunten  Salat gemacht mit Eisberg, Rucola, Tomaten, 1/4 Salatgurke, 1 kleine Avocado 🥑 und dazu 200 g Champignons angebraten und darüber gegeben ....als Topping noch Heidelbeeren und Wassermelone :) das Dressing ist aus 1 Tüte Knorr Salat fix Gartenkräuter etwas Süssstoff und Cremefine 7%! Gleich um 18 Uhr geht es wieder in die Fastenzeit....mein Ono / Obst Frühstück von heute steht in der Kühlung auf der Arbeit für morgen ....die kleine Schale Salat auf dem Foto ist für den ❤️Mann später für seinen Nachtdienst...er hat  Putenstreifen  mit drin 👍🏻 #abnehmenundso #abnehmen#meinweg#ich#justme#einfachich#ehefraumamaomi#meinichunddasleben #meinlebenundich #latergram#yazio#bodyfastde ##salatliebe#avocado #intervallfasten #intervallfasten14zu10  #gesundleben#kalorienzählerin #Intervallfasten168 #Intervallfasten16zu8 #16:8#ich#meinlebenundich#ichgehemeinenweg ##meinlebenmeineregeln #ohnekohlenhydrateohnemich #wennhungernichtdasproblemistdannistessennichtdielösung #selbstistdiefrau💪  #gesundkochen#healthyfood #gesundessen#.

(Unbezahlte Werbung weil Markennennung) heute war ein ganz schlimmer Tag , ich hab heute morgen sehr viel Stress gehabt (familiär) und gleich ging der Blutdruck stark nach oben und ich bekam heftiges Nasenbluten 😷das passiert mir sehr oft wenn ich mich zu doll aufrege , leider ! Gegessen hab ich also nichts heute Vormittag ....jetzt ist es gleich 17 Uhr und ich habe einen bunten Salat gemacht mit Eisberg, Rucola, Tomaten, 1/4 Salatgurke, 1 kleine Avocado 🥑 und dazu 200 g Champignons angebraten und darüber gegeben ....als Topping noch Heidelbeeren und Wassermelone :) das Dressing ist aus 1 Tüte Knorr Salat fix Gartenkräuter etwas Süssstoff und Cremefine 7%! Gleich um 18 Uhr geht es wieder in die Fastenzeit....mein Ono / Obst Frühstück von heute steht in der Kühlung auf der Arbeit für morgen ....die kleine Schale Salat auf dem Foto ist für den ❤️Mann später für seinen Nachtdienst...er hat Putenstreifen mit drin 👍🏻 #abnehmenundso #abnehmen #meinweg #ich #justme #einfachich #ehefraumamaomi #meinichunddasleben #meinlebenundich #latergram #yazio #bodyfastde ##salatliebe #avocado #intervallfasten #intervallfasten14zu10 #gesundleben #kalorienz ählerin #Intervallfasten168 #Intervallfasten16zu8 #16 :8#ich #meinlebenundich #ichgehemeinenweg ##meinlebenmeineregeln #ohnekohlenhydrateohnemich #wennhungernichtdasproblemistdannistessennichtdiel ösung #selbstistdiefrau 💪 #gesundkochen #healthyfood #gesundessen # ...

🍽 Markiere einen FOODLOVER ♥ !
-----
Follow @foodblogger_ger
-----
Credit @gym.brina
-----
PUDDING OATS
—————————————————-
30g gemahlene Haferflocken @koelln_deutschland
30g Whey @foodspring
20g Puddingpulver Vanille ohne Zucker
3 Flavdrops @gymqueen.de Butterkeks
Wasser
—————————————————-
1️⃣ Hafermehl mit Whey mischen und heißes Wasser hinzu.
2️⃣ Puddingpulver in eine kleine Schüssel mit kaltem Wasser anrühren und Flavdrops hinzu.
3️⃣ Das Puddingwasser zu dem Haferbrei hinzu und mischen. (Die Konsistenz muss sehr flüssig sein!)
4️⃣ Der Haferbrei anschließend für 1 1/2min in die Mikrowelle.
—————————————————-
Toppings:
5g 99% Schokolade
1 Erdbeere
1g Pistazie gehackt
—————————————————-
337kcal • KH: 37g; E: 29g; F: 7g
—————————————————-
#puddingoats #oats #diät #abnehmen #abnehmen2019 #gesundessen #healthyfood #strawberry #schokolade #nosugar #zuckerfrei #gesunderezepte #erdbeeren #pistazien #pudding #frühstück #kalorienzählenmityazio #yazio #foodart #foodblogger #food #fitdurch2019 #diet #freetime #potd #foodspring #haferflocken #gymqueen.

🍽 Markiere einen FOODLOVER ♥ ! ----- Follow @foodblogger_ger ----- Credit @gym.brina ----- PUDDING OATS —————————————————- 30g gemahlene Haferflocken @koelln_deutschland 30g Whey @foodspring 20g Puddingpulver Vanille ohne Zucker 3 Flavdrops @gymqueen.de Butterkeks Wasser —————————————————- 1️⃣ Hafermehl mit Whey mischen und heißes Wasser hinzu. 2️⃣ Puddingpulver in eine kleine Schüssel mit kaltem Wasser anrühren und Flavdrops hinzu. 3️⃣ Das Puddingwasser zu dem Haferbrei hinzu und mischen. (Die Konsistenz muss sehr flüssig sein!) 4️⃣ Der Haferbrei anschließend für 1 1/2min in die Mikrowelle. —————————————————- Toppings: 5g 99% Schokolade 1 Erdbeere 1g Pistazie gehackt —————————————————- 337kcal • KH: 37g; E: 29g; F: 7g —————————————————- #puddingoats #oats #di ät #abnehmen #abnehmen2019 #gesundessen #healthyfood #strawberry #schokolade #nosugar #zuckerfrei #gesunderezepte #erdbeeren #pistazien #pudding #fr ühstück #kalorienz ählenmityazio #yazio #foodart #foodblogger #food #fitdurch2019 #diet #freetime #potd #foodspring #haferflocken #gymqueen ...

1,8kg in einer Woche ich bin total happy darüber hätte nicht damit gerechnet vor allem da ich am Dienstag Abend ein bisschen zuviel genascht habe aber hey so kann es weiter gehen 😊💕
#abnehmen2019 #abnehmen #weightloss #fitwerden #erfolgserlebnis #kalorienzählenmityazio #yazio #glücklich.

1,8kg in einer Woche ich bin total happy darüber hätte nicht damit gerechnet vor allem da ich am Dienstag Abend ein bisschen zuviel genascht habe aber hey so kann es weiter gehen 😊💕 #abnehmen2019 #abnehmen #weightloss #fitwerden #erfolgserlebnis #kalorienz ählenmityazio #yazio #gl ücklich ...

Hallo ihr lieben 
Heute morgen gab es Magerquark mit Himbeeren und Äpfeln gesüßt mit ein bisschen stevia super lecker 😍♥️
#abnehmen2019 #fitwerden #gesundesessen #weightloss #healthy #durchziehen #motivation #kalorienzählenmityazio #yazio.

Hallo ihr lieben Heute morgen gab es Magerquark mit Himbeeren und Äpfeln gesüßt mit ein bisschen stevia super lecker 😍♥️ #abnehmen2019 #fitwerden #gesundesessen #weightloss #healthy #durchziehen #motivation #kalorienz ählenmityazio #yazio ...